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"Herzschmerz à la carte" – Wenn das Herz einen Seitensprung macht

54m 23s

Was passiert, wenn man in einer Beziehung ist und sich plötzlich in jemand anderen verliebt? Kein kleiner Crush, sondern dieses Gefühl, das einem den Boden unter den Füßen wegzieht. Pauli erzählt, wie sie sich während einer Beziehung in einen anderen verliebt hat und warum es nicht das Ende, sondern der Anfang von etwas war. Und die andere Pauli packt aus, warum sie gleichzeitig zwei Menschen lieben kann.

Die Fakten: Jeder zweite Mensch war schon einmal während einer Beziehung in jemand anderen verliebt. Wir klären, ob Fremdverlieben das Ende bedeutet, oder ein Signal für unerfüllte Bedürfnisse ist. Und wir fragen: Sollte...

"Die Karten legen" - Tarot-Spezial (Gastfolge)

41m 59s

Was sagt das Universum über dein Liebesleben? In dieser besonderen Gastfolge lassen wir die Karten sprechen. Die Tarot-Expertin Noemi Christoph legt für Pauline und Paulita die Karten – und plötzlich wird es persönlich. Pauline erfährt Dinge über ihre Dating-Zukunft, die sie selbst überraschen, und Paulita bekommt Einblicke in Beziehungsmuster, die tief sitzen.

Die Fakten: Tarot stammt aus dem 15. Jahrhundert in Italien – und wurde ursprünglich als Spielkarten erfunden. 12–15 % der Deutschen haben schon mal Tarot ausprobiert, oft nicht zur Wahrsagerei, sondern um Gefühle zu ordnen. Der Forer-Effekt erklärt, warum vage Aussagen oft so treffend wirken.

Spoiler: Welche Karte taucht...

"Stamm-Gast" - Don't shit where you eat

36m 24s

Die Bar ums Eck, das Fitnessstudio, der Arbeitsplatz – überall potenzielle Dating-Pools. Aber sollte man wirklich dort angeln, wo man täglich schwimmt? Pauline erzählt von einer Begegnung, die ihr Stammrevier für immer verändert hat, und Paulita reflektiert über die Tücken, wenn Arbeit und Liebe verschmelzen.

Die Fakten: 20–25 % der Berufstätigen hatten schon eine Romanze am Arbeitsplatz – aber 50–60 % davon werden problematisch, wenn sie rauskommen. Der Mere-Exposure-Effekt sorgt dafür, dass wiederholte Begegnungen die Anziehung verstärken. Doch nach der Trennung meiden 40 % den Ort komplett. Wir fragen: Chef daten – Hot oder HR-Katastrophe? Wem gehört die Bar nach der Trennung? Und...

"Shades of Kink" - Kink

37m 55s

Fesseln, Dominanz, Unterwerfung – die Wahl der Qual? In dieser Folge tauchen wir ein in die Welt von BDSM und Kink, fernab von Klischees und Vorurteilen. Paulita erzählt von ihrer ersten Playparty und warum Porno für sie auch eine Form von Kink ist, und Pauline überlegt, wo sie selbst auf dem Spektrum steht.

Die Fakten: 69 % der Menschen haben mindestens eine BDSM-Fantasie – aber nur 5 % identifizieren sich explizit damit. Und das Interessanteste: BDSM-Praktizierende sind psychisch gesünder, weniger gestresst und kommunikativer als der Durchschnitt. 50 Shades of Grey hat die Verkaufszahlen von Toys um 40 % gesteigert – aber die echte...

"Zweck-Beziehung" - Eine Beziehung ohne Tiefgang

36m 50s

Zusammen, weil die Miete geteilt werden muss? Zusammen, weil man sich nicht allein fühlen will? In dieser Folge geht's um Beziehungen, die mehr aus Praktikabilität als aus Leidenschaft bestehen. Pauline erzählt von einer Verbindung, die sich anfühlte wie ein WG-Vertrag mit Anhang, und Paulita reflektiert über die paradoxe Idee einer Zweckbeziehung aus Liebesgründen.

Die Fakten: 18 % der Singles gaben an, schon eine Beziehung aus Bequemlichkeit geführt zu haben. Weltweit sind 53 % aller Ehen arrangiert – mit deutlich niedrigeren Scheidungsraten, aber Vorsicht: In Kulturen mit hohem Scheidungsstigma leben viele Paare einfach getrennt. Interessant: Arrangierte Ehen starten kalt und werden heiß, Liebesehen...

"Sexpartyverderber" - Private Sexparties

38m 13s

Hinter verschlossenen Wohnungstüren passieren die interessantesten Dinge. In dieser Folge nehmen wir euch mit auf eine Reise in die Berliner Privatpartykultur – kein Spektakel, sondern Community. Paulita erzählt von einer Party in Friedrichshain/Mitte, die alles verändert hat, und Pauline fragt sich, ob sie selbst mal auf einer Vampir-Sexparty war (oder ob das nur ihre Fantasie war).

Die Fakten: Private Sexparties boomen – dank Apps und dem Wunsch nach vertrauten Räumen. Berlin hat eine 100-jährige Geschichte damit, von den 1920ern bis heute. Und entgegen dem Klischee: Es sind nicht die Reichen und Schönen, die hier feiern – Studien zeigen sogar eine...

"Besessen" - Wenn Zuneigung zur Obsession wird

42m 7s

Diese Folge ist anders. Pauline erzählt zum ersten Mal öffentlich von ihrem eigenen Stalker – den sie durch den Podcast bekommen hat. Offen, detailliert, und ja: ziemlich gruselig. Es braucht viel Mut, so etwas zu teilen, und wir sind froh, dass sie es tut.

Paulita bringt den analytischen Blick dazu: parasoziale Beziehungen, digitale Grenzen, und warum manche Menschen eine Verbindung als real erleben, die nur in ihrem Kopf existiert.

Stalking ist häufiger als man denkt – und meistens braucht es keinen Hacker, nur jemanden, der kurz dein Handy in der Hand hatte. 🚨

💌 Kommt in die Community, wohl eher...

"Willkommen in Abschiedsland. Einwohner: Du" - Break Ups

46m 33s

Schluss machen ist die Hölle – für beide Seiten. In dieser Folge tauchen wir ein in das Land der Trennungen, wo alle irgendwann mal Einwohner:innen waren. Paulita erzählt von Momenten, in denen sie wusste, dass sie über ihren Willkommensgruß längst hinaus war, und Pauline erinnert sich an Trennungen, die sich anfühlten wie ein zweiter Wohnsitz auf Ibiza – nur weniger sonnig.

Die Fakten: Das Gehirn behandelt eine Trennung wie Drogenentzug – dieselben Areale werden aktiviert. 88 % finden, man muss persönlich Schluss machen, aber nur 57 % tun es wirklich. Und nein, die 30-Tage-No-Contact-Regel ist kein magischer Hack – die meisten brauchen...

"Die Pornoschwiegertochter" - Die Eltern kennenlernen

43m 15s

Der Moment, vor dem sich alle fürchten: Du hast die richtige Person gefunden – und jetzt musst du sie auch noch den Eltern vorstellen. Aber was, wenn dein Job Gesprächsthema Nummer eins ist, bevor du überhaupt Hallo sagen kannst? Paulita erzählt von dem besonderen Nervenkitzel, wenn man nicht nur sich selbst, sondern auch die Pornoindustrie mit an den Familientisch bringt. Pauline teilt ihre Erfahrungen wie es nicht mal zu einer Vorstellung kam.

Die Fakten: Im Schnitt dauert es 6 Monate, bis der Partner der Familie vorgestellt wird – aber ein Drittel schafft das schon in den ersten vier Wochen. Und...

"Spooky Season" - Ghosting

45m 23s

Es ist die unheimlichste Zeit des Jahres – und wir reden nicht über Halloween. In dieser Folge geht's ums Ghosting, den plötzlichen Verschwindeakt, der mehr Narben hinterlässt als jedes Gespenst. Pauline erzählt von einer Dating-Bekanntschaft, die einfach vom Erdboden verschluckt schien, und Paulita teilt ihre Erfahrungen mit der schieren Flut an Matches, die alle im Nichts verlaufen.

Die Fakten: 35–45 % aller Singles wurden schon geghostet – und 20 % der Ghoster melden sich nach 1–2 Wochen wieder, als wäre nichts gewesen („Haunting“). Wir fragen: Ab wann ist es wirklich Ghosting? Ist es feige oder manchmal legitimer Selbstschutz? Und warum tut diese...